Kurse

Als zertifizierter Kursleiter für Waldbaden und Waldbaden für Kinder und Jugendliche biete ich Kurse in Gruppen oder im Rahmen des Einzelcoachings an.

Die Kurse finden normalerweise im Raum Bad Dürkheim statt. Abweichende Kursorte stehen in der Beschreibung.

.

Der jeweilige Treffpunkt wird bei Buchung des Kurses auf der Rechnung mitgeteilt!

 

Waldbaden "to go"

 

Lerne Waldbaden kennen und spüre die Wirkung der Bäume schon nach kurzer Zeit. Oder Du nutzt die Möglichkeit dieser Entspannung früh morgens oder in Deiner Mittagspause.

 

Was Du brauchst:

  • Neugierde und Offenheit
  • schalte das Handy ab oder mach es lautlos
  • dem Wetter angepasste Kleidung
  •  ggf. ein Getränk, z.B. Wasser oder Tee

Dauer: ca. 30 min.

Kosten: 9,- € p. Person - Barzahlung vor Ort/per Überweisung             

 

 

Beachte bitte, dass die Teilnahme auf eigene Gefahr und Haftung stattfindet.

 

Bei Sturm, Starkregen oder Unwettergefahr findet das Waldbaden nicht statt.

Waldbaden für Erwachsene

Alles ist mit Allem im Einklang

 

Komm mit – den Wald bewusst erleben. Spüre die Wirkung des Waldes auf Körper, Geist und Seele.

 

Beim langsamen Gehen wird es eine Zeit des Austausches, sowie eine Zeit der Stille geben um den Wald neu zu entdecken. Dabei machen wir kleine Achtsamkeits-, Atem- und Entspannungsübungen.

 

Alles kann, nichts muss – meine Übungen sind lediglich Angebote an Dich.

 

Was Du brauchst:

  • Neugierde und Offenheit
  • dem Wetter angepasste Kleidung sowie festes Schuhwerk (darf die Kleidung schmutzig werden?)
  • schalte das Handy ab oder mach es lautlos
  • ggf. einen kleinen Snack bzw. ein Getränk, z.B. Wasser oder Tee
  •  einen kleinen Müllbeutel – was wir in den Wald mitbringen, das nehmen wir auch wieder mit!

Dauer/Schwierigkeitsgrad: ca. 2 Stunden/leichte Wanderung

Kosten: 19,- € p. Person - Bezahlung per Überweisung

maximale Teilnehmerzahl 8 Personen

 


Auch als größere Tour :

 

Dauer/Schwierigkeitsgrad: ca. 4 Stunden/leichte Wanderung

Kosten: 29,- € p. Person - Bezahlung per Überweisung

maximale Teilnehmerzahl 8 Personen

 

Beachte bitte, dass die Teilnahme auf eigene Gefahr und Haftung stattfindet.

 

Bei Sturm, Starkregen oder Unwettergefahr findet das Waldbaden nicht statt.

Waldbaden für Paare

Das besondere Erlebnis für Paare

Beim langsamen Gehen habt Ihr die Möglichkeit im Gespräch und in der Zeit der Stille die Wirkung und die Schönheit des Waldes gemeinsam mit Eurem Partner zu erleben.

 

Die Einzel-, aber auch die Paarübungen sind nur Angebote an Euch, auch bei diesem Kurs gilt: Alles kann, nichts muss!

 

Die Teilnahme an diesem Kurs soll für beide Personen freiwillig sein, denn der Wald soll wirken können.

 

Was Ihr braucht:

  •  Neugierde und Offenheit beider Personen
  •  dem Wetter angepasste Kleidung sowie festes Schuhwerk (darf die Kleidung schmutzig werden?)
  • schaltet das Handy ab oder macht es lautlos
  • ggf. einen kleinen Snack bzw. ein Getränk, z.B. Wasser oder Tee
  •  einen kleinen Müllbeutel – was wir in den Wald mitbringen, das nehmen wir auch wieder mit!

Dauer/Schwierigkeitsgrad: ca. 2 Stunden/leichte Wanderung

Kosten: 19,- € p. Person - Bezahlung per Überweisung

maximale Teilnehmerzahl 8 Personen 

 

 

 

Bitte beachtet, dass die Teilnahme auf eigene Gefahr und Haftung stattfindet.

 

Bei Sturm, Starkregen oder Unwettergefahr findet das Waldbaden nicht statt.


Für Kindergartengruppen und Schulklassen sind individuelle Angebote nach Absprache mit Ihrer Einrichtung möglich!

Beachte bitte, dass die Teilnahme auf eigene Gefahr und Haftung stattfindet.

 

Bei Sturm, Starkregen oder Unwettergefahr findet das Waldbaden nicht statt.

Waldbaden für Kinder und Jugendliche

Den Entdeckergeist erhalten

Beim spielerischen Spaziergang erleben Kinder und Jugendliche den Wald ganz ohne Druck oder Pflichten.

 

Beim Waldbesuch mit kleinen Spielen und Wahrnehmungsübungen dürfen Kinder und Jugendliche die Natur entdecken, erfühlen und bestaunen. Der natürliche Entdecker-geist und die Begeisterung für Wald und Natur können so erhalten bleiben oder auch wieder geweckt werden.

 

Was Du brauchst:

  • Neugierde und Offenheit
  • dem Wetter angepasste Kleidung sowie festes Schuhwerk (darf die Kleidung schmutzig werden?)
  • schalte das Handy ab oder mach es lautlos
  • ggf. einen kleinen Snack bzw. ein Getränk, z.B. Wasser oder Tee
  •  einen kleinen Müllbeutel – was wir in den Wald mitbringen, das nehmen wir auch wieder mit!

Dauer/Schwierigkeitsgrad: ca. 3 Stunden/leichte Wanderung

Kosten: 19,- € p. Person - Bezahlung per Überweisung

 

Teilnehmerzahl ca. 8 - 10 Personen


Geburtstags-Waldbaden

Kindergeburtstag mal anders

Die andere Art des Kindergeburtstags! Den Wald spielerisch erleben, Picknick in der freien Natur...

 

Gerne erstelle ich mit Euch ein Waldbaden-Geburtstagsprogramm für Euer Kind und seine Freunde! Meldet euch telefonisch oder per E-Mail, damit ich Euch ein Angebot erstellen kann.

Waldbaden für Unternehmen

Das etwas andere Firmenevent

Gerne biete ich auch Waldbaden für Unternehmen an. Bitte kontaktiere mich per E-Mail oder ruf mich an, damit wir einen Kurs für das etwas andere Firmenevent erstellen und ich Dir ein Angebot machen kann.

Waldbaden Einzelcoaching

Du wünschst Dir einen Termin oder ein mehrwöchiges Programm nur für Dich!? Melde Dich bei mir per E-Mail oder telefonisch damit ich mit Dir Dein individuelles Programm erstellen und Dir ein Angebot machen kann.

KONTAKT

Martin Hengge

Kanalstraße 22 | 67098 Bad Dürkheim

waldbaden-pfaelzerwald@gmx.net

Telefon: 06322/4095793

Mobil: 0152/55996759

Kurse

In Planung: 

Waldbaden für Singles

Waldbaden für frisch Verliebte und Verliebtgebliebene

Waldbaden - Drei Tage, zwei Nächte